Yoga
Erfahren, Heilen & Meistern
Yoga-Embodiment Flow mit Laura
Lehrerin: Laura Provenzano (zertifizierte 200YT Yogalehrerin)
Ort: Basel
Planung: Jeden Dienstag 18:15 - 19:00
Sprache: Deutsch (auch Englisch, Spanisch, Italienisch)
Montag: Yoga-Embodiment Flow!
Ich habe gelernt meinen Körperwahrnehmungen zu folgen, dafür musste ich zuerst mit meinem Körper in Verbindung treten. Yoga und Tanz waren mein Weg, mich in meinem Körper sicher und wohl zu fühlen.
Die Herangehensweise war, die Wahrnehmung von innen nach aussen zu bringen. Somit erlebe ich Integration.
Und heute möchte ich dich dabei begleiten, dass auch du einen Schritt auf dich zu machen kannst und von innen, aus dir heraus, leben kannst.
Die Stunde ist gefärbt durch Aktivität (Körperübungen) und Entspannungssequenzen (Atemübungen, Wahrnehmungsübungen).
Es erwartet dich eine abwechslungsreiche, dynamische Stunde mit mir im Diwan.
Falls du interessiert bist, melde dich gerne für eine Probelektion an.
+41 79 506 42 00
Namasté,
Laura
Meet Laura, your Yoga Teacher
Connect Yoga and Nature
Be inspired by what you do
Meet Laura, your Yoga Teacher
Ich entdeckte Yoga für mich, indem ich einen Weg suchte mit meinem Körper tiefer in Verbindung zu kommen. Ich verstand für mich, dass sowohl Ruhe als auch Kraft im Innern aufgebaut werden.
Be inspired by what you do
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Hatha & Yin Yoga mit Olivia
Lehrerin: Olivia Haener
Ort: Diwan Basel, Blauenstrasse 61, 4054 Basel
Planung: Hatha Yoga: jeden Donnerstag 19:15 - 20:30
Yin Yoga: 1x pro Monat 12:00 - 13:00 (auf Anfrage)
Sprache: Deutsch
Preis: CHF 30 pro Klasse (75 min), CHF 300 für ein 10er-Pack
Yoga enthüllte mir rasch die wohltuenden Effekte auf Körper, Geist und Seele. Fasziniert davon absolvierte ich bereits im Jahr 2015 meine Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin. Nun praktiziere ich beinahe täglich Hatha Yoga und finde dadurch zu Stärke, Ruhe und bewusster Präsenz.
Als Yogalehrerin möchte ich diese Erkenntnisse natürlich gerne teilen und liebe es deshalb sehr, den Menschen durch #Hatha Yoga etwas Gutes zu tun.
Um die physische und psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zusätzlich zu fördern, treffen wir uns regelmässig zum #Yin Yoga. Hierzu kommen wir in einem besonders geschützten Raum, in einer kleinen Gruppe zusammen um auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmer/innen einzugehen.
Falls du Interesse an einer Probestunde hast oder dich einfach zum Thema austauschen möchtest, schreib mir gerne ich freue mich über jede Rückmeldung.
+41 78 875 60 42
Herzlich
Olivia